从大一担任班级心理委员以来，积极协助老师做好班级心理危机事件发现、上报并给予积极关注等工作。在大一期间，班级一位男同学内心孤独自闭、不愿与人交流，导致班级其他同学和他关系疏远，也导致与室友不和，于是我经常和他一起吃饭，一起上下课，在与这位同学的相处过程中我试着和他敞开心扉的聊天，在他与别人相处时产生的问题，我也经常给他出谋划策，也用自己的行动给他做榜样，要用宽容的态度与他人相处。 我校有一支知名度较高的学生朋辈心理健康教育讲师团 ，自2013年成立以来，在本部和杭州湾两个校区累计培养合格的学生朋辈讲师达40余人，每学期都开展“朋辈讲师进班级”活动，截止本月已累计开展 165场，惠及的班级达370多个，受益学生近1万5千人次。 本人有幸在大一以来担任了朋辈讲师团团长，除了组织管理工作外，还积极参与朋辈讲师团下班级讲座活动，通过朋辈讲师下班级活动，积极协助老师宣讲和普及了心理健康知识，获得了各个学院学生好评外，同时也极大提升了自己口才和自信心。 我校还有一张在宁波市的闪亮名片“宁波大红鹰学院教导队”，在担任校军训教导队教官参训时，积极将自己学过的心理知识融入进军训工作当中，并且在自己做军训教官时给学员传授了一些心理技巧，也因为军训过程中有些同学心理情绪不稳定，所以在军训休息期间加入一些心理小游戏，如自我介绍、心理微表情猜猜猜等，以此提升所带班级学生心理健康水平。 此外积极参与心理老师的课题失独父母的健康状况及生存质量调查，调研和数据录入工作等 ，提升了自己科学研究能力。同时利用课余时间积极参与社会实践活动--蓝丝带活动，积极参与学校组织的走向社会的实践活动，通过所学心理健康知识帮助更需要帮助学生个体，促进其心理健康水平提升。