我是中山大学物理学院“十目一心”团队的一员，我们作为学院朋辈团队的核心力量，始终秉承校训和学校十二字人才培养目标，为帮助同学们铸成“学养深厚、志存高远、审慎笃行”的高端物理人才活跃在学院第二课堂中。
2015年起，学院在中山大学心理健康教育与咨询中心的帮助和配合下，开始了“十目一心”朋辈项目的建设，进行专业化的培养，包括理论学习、体验式学习、技能训练三种形式，涉及助人伦理、个人成长、人际关系、团队合作四个层次九个向度的系统培训。学院以我们团队为核心，在同学中开展心理健康教育活动，辐射全院乃至全校的同学们。
几年来，我参与推动的心理健康教育项目包括：
1、为帮助新生适应大学生活开展破冰活动；
2、运用HeartMath技术开展的学生情绪管理项目，帮助同学们学会处理压力和消极情绪；
3、围绕人际交往、团队协作、时间管理等方面，开展团体辅导。如成长动力营、团学培训等。
在学院的指导下我们将心理健康教育与思想教育、社会责任意识教育结合起来，开展青马学堂及系列社会公益实践活动，并运用心理学的知识和团队辅导的方法进行学生的思想政治教育，分别在广西资源县塘洞村、汕尾澎湃故里、黄埔军校等红色教育基地，借助体验式学习开展思想政治教育培训，帮助同学们培养社会责任意识和家国情怀。