2017年10月18日下午4点在大学生活动中心213室举办了南京大学本学年第一场心理委员培训，南京大学心理健康教育与研究中心主任费俊峰老师带领17届全体心理委员，共90余人，参与主题为“心理委员是个什么东东”，旨在让17级心理委员们初步了解自己的职能，同时融入心理委员这个大群体，使得未来能更有效地开展工作。

活动首先以播放心理中心宣传片的形式让大家基本了解我校心理中心的规模与职能，然后由费老师向大家介绍了当今社会的心理健康现状和心理危机的基本形式，从而使得大家对自己的工作有了一个更清楚的定位，同时也意识到了自己工作的责任和意义。

总而言之，心理委员是个什么东东呢？他其实就是一个进行助人活动的群体！他们绝不是一个报告大家心理状况的监督组织，而是一个会学习很多心理助人技能的大家庭。因而，同学们有任何心理上的困扰都可以联系他们，相信他们可以帮助到大家的~

心理委员是个大家庭！

之后就进入了激动人心的破冰环节，目的是为了让心理委员们之间尽快熟悉起来，从而为今后的培训打下基础。首先是让大家自行跟周围同学认识一下，记录下跟他人交流的时候第一句话问了什么；然后让人分享了一下在问候别人时的基本套路，最终总结出有“你是谁，你的专业，你的家乡以及主要身份”四个方面的内容；最后则是让大家挑选一个不是很熟悉的人形成二人搭档，要求面对面坐着膝盖接近而不接触，观察对面同学的面部表情和动作，猜测他在想些什么病尝试体验他的情绪，然后组成四人小组与大家交流刚才的心得和体会。这些活动都是为了让大家能够有意识的注意日常生活中的语言交际，并尝试进行一些规律性的总结，这是今后工作开展的必要技能之一。

再之后小组的规模进一步扩大，由20个四人小组变成了10个八人小组。为了让这个八人小组尽快熟悉起来，费老师让大家进行了一个叫做“滚雪球”的游戏。大家通过手心手背的方式选出第一个人，然后自述自己自己的姓名家乡和爱好，然后由下一名同学重述他的陈述同时加上自己的介绍。由此信息变得越来越多，就好像滚雪球一样让大家不得不集中精力来记忆团队成员的信息，从而使得团队成员立刻熟悉起来。在欢声与笑语之中，各个团队之间迅速建立起了自己内部的团队感和凝聚力。

最后则是整场培训活动的高潮部分，要求这10个小组以绘画的形式在画纸上展现自己的愿景。这10个小组需要自行选出组长和组名，并且每个成员需要在画纸上将自己在心理委员工作里的强项优势写下来。最关键的是在绘画完之后各小组需要向所有人展示自己的绘画作品并进行解读。在欢声与笑语之中，十幅各具特色的绘画作品被制作并展示了出来，好奇吗？

经过这一轮培训，新生心理委员们对自己的工作有了更清晰的定位和认识，并且在心理委员之间也形成了紧密的联系。在今后的几个月中还将会展开近十次的后续培训，锻炼和培训心理委员的技能同时增强团队之间的凝聚力，从而能更好地为全校的心理健康工作作出贡献。